TerminInformationen BSSB

Online-Seminar: Mentaltraining

Datum
24.04.2021: 09:00 - 17:00

Ansprechpartner
Sabine Freitag

Freie Plätze
38

Beschreibung

Inhalt (8 UE):

„In Deinen Gedanken liegt die Kraft zur sofortigen Veränderung.“ (Markus Koch)
Im Seminar werden sofort umsetzbare Mentaltechniken spielerisch und praxisnah vermittelt. Mentaltraining beinhaltet eine Vielfalt von psychologischen Methoden, die das Ziel verfolgen, die soziale und emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern.

Ziel des Seminars:
Nicht nur im Beruf oder Alltag, sondern auch im Sport können Mentaltechniken die Leistung nachhaltig verbessern. Als Ergänzung zum physischen Training schafft Mentaltraining die Basis für effizienteres Trainieren und eine gefestigte Leistung auch bei Wettkämpfen. Ziel der Fortbildung ist es, den Jugendleitern, Trainern und Betreuern einen umfassenden Einblick rund um das Thema Mentaltraining zu geben. Die Teilnehmer lernen, worauf es bei Mentaltechniken ankommt, um diese Erkenntnisse sowohl im Alltag anzuwenden als auch in ihren Kinder- und Jugendgruppen zu thematisieren und weiterzugeben.

Lehrgangsprogramm:

  • Nervosität und Angstblockaden in „Extra-Power“ umwandeln
  • Bestleistung erzielen im Konzentrations-Tunnel – „Flow”
  • Blitzschnell reagieren in kritischen Situationen – auch „Mann gegen Mann“
  • Trainingsleistung im Wettkampf umsetzen
  • Motivation und Fokus in Training, Wettkampf und Alltag/Beruf erhöhen


Wie funktioniert das Online-Seminar:
Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie einen Link, über den Sie sich in das Seminar zuschalten können. Die Installation einer separaten Software ist nicht erforderlich. Ihre Buchung ist erst nach dem Zahlungseingang der Teilnehmergebühr verbindlich.

Lehrgangsleitung: Sabine Freitag
Gastreferent: Markus Koch – Mentaltrainer

  • Weltmeistertrainer DSB (Armbrust)
  • Trainer Bayern-Kader Polizei
  • Mehrfacher Landesmeister LG und KK
  • Kriminalhauptkommissar und Diplom-Verwaltungswirt
  • Coach der Darts-Stars Max Hopp und Martin Schindler


Teilnehmergebühr:
20, – Euro.
Die Teilnahmegebühr wird per Vorauskasse bezahlt.

Teilnehmerkreis:
Jugendleiter/-innen und alle, die für einen Verein im Bereich Kinder und Jugendliche tätig sind.

Anmeldeformular